Gymnastiek is een gezellige en effectieve basistraining voor iedereen van 55 jaar en ouder. De lessen worden zo samengesteld, dat de deelnemers in hun eigen tempo kunnen meedoen. Waar mogelijk wordt de inhoud van de lessen aangepast aan de mogelijkheden en wensen van de deelnemers. Het enige wat u nodig heeft is een T-shirt, een korte of lange sportbroek en gymschoenen. Het plezierige van gymnastiek in groepsverband is dat u altijd samen met leeftijdsgenoten sportief bezig bent.